Joseph Summers est un grand sportif et un adepte à tout ce qui touche de près ou de loin à la santé en général. Il réside actuellement en Asie du Sud-Est. Il partage son expérience dans Bright Side. Regardons cela de plus près.

Un jour, fatigué d’être constamment épuisé, je me suis demandé : que font les Japonaises pour avoir une peau impeccable et une silhouette mince et svelte ?

Après avoir fait quelques recherches, j’ai découvert un rituel japonais. Boire de l’eau à jeun immédiatement après le réveil chaque matin.

Selon la tradition japonaise, l’hydrothérapie peut être utilisée comme traitement naturel contre :

• le diabète,
• les céphalées,
• l’asthme,
• la bronchite,
• l’arthrite,
• l’épilepsie,
• les problèmes cardiaques,
• la tuberculose,
• les maladies rénales et urinaires,
• la diarrhée,
• les vomissements,
• la constipation,
• les hémorroïdes,
• et les troubles menstruels.

Je ne savais plus quoi faire pour avoir plus d’énergie. Ma peau et mes cheveux étaient ternes et mon corps m’envoyait des signaux indiquant que je n’allais pas bien.

Les médecins me prescrivaient toujours plus de médicaments…suite à mes recherches, j’ai mis en pratique le rituel japonais.

 

Comment faire ?

• Boire 640 ml (4 verres de 160 ml) d’eau immédiatement après le réveil, avant le brossage et à jeun.
• Brossez-vous les dents, mais ne mangez pas et ne buvez rien pendant 45 minutes.
• Buvez de l’eau au moins 30 minutes avant de manger, mais pas pendant les deux heures qui suivent le déjeuner, le dîner et le souper.
• Si vous ne pouvez pas boire quatre verres d’eau à jeun, vous pouvez commencer avec un verre d’eau. Vous pourrez augmenter progressivement la consommation d’eau.

Selon la tradition japonaise, l’eau doit être légèrement chaude.

 

Les résultats après 1 mois

1. Quelques jours après avoir commencé à boire de l’eau tous les matins, j’ai commencé à me sentir plus léger, plus énergique et en meilleure santé.

 

2. Cela m’a aidé à perdre du poids. Ma digestion n’était plus lente et lourde. Et avoir plus d’énergie m’a motivé à faire plus d’exercices.

3. Je n’avais plus de brûlures d’estomac. J’avais assez régulièrement des indigestions après mes repas. Mais après avoir commencé à boire de l’eau tous les matins, ce problème a disparu et je n’ai plus ressenti cet horrible malaise.

 

4. Ma peau s’est embellie. Je ne vais pas vous mentir. On me disait tout le temps que je faisais plus vieux que mon âge. Mais suite à ce rituel, les rides de mon visage ont diminué et maintenant ma peau est rayonnante !

 

5. Mes cheveux ont commencé à aller mieux. Mes cheveux étaient si cassants que j’avais l’habitude de les couper deux fois par mois. Depuis, mes cheveux sont en bonne santé et incroyablement brillants.

 

6. Je n’ai plus eu d’infections urinaires. Le traitement a résolu ce problème mieux que n’importe quel antibiotique. À ce stade, le succès est retentissant, et je ne suis plus dérangé par des sensations de brûlure.

 

7. Je n’ai pas été malade depuis longtemps. Ce rituel simple a vraiment renforcé mon système immunitaire. Je fais face aux maladies sans recourir à la médecine.

 

8. Mon métabolisme s’est amélioré. Je n’avais plus cette sensation de faim qui venait me déranger. Je ne grignotais plus entre les repas, et j’avais plus d’énergie.

 

Tradition similaire en Inde (et pourquoi cela peut être nocif)

Une tradition similaire est également connue en Inde. En sanskrit, la pratique s’appelle Usha Paana Chikitsa. La différence est que la version indienne recommande de boire 1,5 litre d’eau à jeun.

Cependant, une consommation rapide d’une telle quantité d’eau peut être nocive pour la santé. Nos reins ne peuvent traiter que 800 à 1 000 ml d’eau par heure, donc boire trop d’eau peut être dangereux pour votre santé. 

Boire trop d’eau peut être tout aussi dangereux que de ne pas boire suffisamment.

L’hydrothérapie japonaise n’a aucun effet secondaire connu et contribue à un état général de bien-être et de santé lorsqu’elle est intégrée à votre routine quotidienne. 

Ce n’est peut-être pas une coïncidence si le Japon a proportionnellement le plus grand nombre de centenaires au monde.

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